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Vitamina brasão
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INGREDIENTES
- 1 colher (sopa) de mel
- 1/2 litro de água filtrada gelada
- 2 fatias de melão picado
- 1 banana-nanica picada
- 1 copo de iogurte desnatado
- 3 colheres (sopa) de granola
- 1 colher (sopa) de mel
- 1/2 litro de água filtrada gelada
- 2 fatias de melão picado
- 1 banana-nanica picada
- 1 copo de iogurte desnatado
- 3 colheres (sopa) de granola
MODO DE PREPARO
Corte a banana em fatias e bata no liquidificador com a água, melão, o iogurte e o mel até obter uma mistura homogênea. Despeje a mistura nos copos, distribua a granola e sirva em seguida.
Corte a banana em fatias e bata no liquidificador com a água, melão, o iogurte e o mel até obter uma mistura homogênea. Despeje a mistura nos copos, distribua a granola e sirva em seguida.
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