Suco de manga, leite e mel

Ingredientes

- 1 copo de iogurte (200 ml)
- ½ manga picada (100 g)
- ½ colher (sopa) de coco ralado
- ½ colher (chá) de cardamomo em pó (opcional)
- 5 pedras de gelo
- mel a gosto

Modo de Preparo

Bata o iogurte, a mangapicada, o coco, o cardamomo e o gelo no liquidificador. Adoce com mel.
Dicas: Você pode subtituir o iogurte por uma bebida de soja com cálcio e o cardamomo por outras especiarias como canela e anis estrelado. Sirva no copo Texas Baixo Marinex®.


Receita enviada por: Marinex®