Ingredientes
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos
- 1 pedaço de mamão papaia
- 1 pera descascada
- 150 ml de leite desnatado
Modo de Preparo
Descasque o mamão, retire as sementes e corte em pedaço, faça o mesmo com a pera, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
Bom apetite