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Vitamina light de mamão e pera
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INGREDIENTES
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos
- 1 pedaço de mamão papaia
- 1 pera descascada
- 150 ml de leite desnatado
- 1 colher (sopa) de aveia em flocos
- 1 pedaço de mamão papaia
- 1 pera descascada
- 150 ml de leite desnatado
MODO DE PREPARO
Descasque o mamão, retire as sementes e corte em pedaço, faça o mesmo com a pera, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
Bom apetite
Descasque o mamão, retire as sementes e corte em pedaço, faça o mesmo com a pera, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
Bom apetite
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